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      鮮榨果汁既可保證蔬果新鮮，又能避免部分市場銷售果汁糖分過多、添加防腐劑的弊病，不過不同的果汁有不同的功效，您還需要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的果汁。 
      西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血壓  芒果汁：助消化，防昏船嘔吐，緩解喉嚨疼痛。 
      菠蘿汁：可去腫、消食，治腎炎、咽炎。 
      葡萄汁：有利尿、補血安神、強腎肝的功能。 
      蘋果汁：調(diào)理腸胃，可助腎機能，防高血壓  
      香蕉：健肌肉、潤肺、通血脈。  
      橙子汁：可化痰、健胃，防心臟病和中風(fēng)。 
      西柚汁：降膽固醇，防感冒，止咳化痰。 
      檸檬汁：化咳止痰，有助排除體內(nèi)毒素。 
      椰子汁：防心臟病，可健膚、止咳 
      木瓜：止咳潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)       
      同時果汁的美膚功效也是不容忽視的，不少愛美的朋友可能都知道，水果中富含的維生素Ｃ可以淡化皮膚上的黑斑，并可強化皮膚對紫外線的抵抗力，使皮膚恢復(fù)彈性與光澤；維生素Ｅ可以促進(jìn)血液循環(huán)，其油脂可給肌膚自然的滋潤；維生素Ａ可給予皮膚及粘膜滋潤，預(yù)防角質(zhì)化，抑制干裂。